可以用中草药进行调理，还可以用食物进行调理，吃些可以清心安神，降心火的食物，比如吃莲子，百合这些的，都是很好的。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻。小核桃等进行食补。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，提高免疫力。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
