三十六岁的女人怀孕应该注意什么啊

身体准备作为育龄女性，怀孕前应道正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。

营养准备怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。指导意见生活准备夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。

不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟。还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。