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12岁男孩腹肌4、5块怎么练？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：12岁别最好练腹肌，现在重点要放在身高上面，多打打篮球，跑跑步，如果除此之外你还有其他时间，那你就可以练练腹肌，最简单的自然是仰卧起坐，但必须要标准，要腹部用力，不然会造成损伤。

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