患有痛风和糖尿病可以吃什么水果

你好，患有糖尿病的人可以吃些青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等有用的食物。

注意香蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果等水果小心食用。枣,红果,特别是干枣,蜜枣,柿饼,葡萄干,杏干,桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。

痛风患者可以吃樱桃。桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。

特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。大多数蔬菜、各种水果都是可以吃的。祝早日康复！