母乳太多怎么办？

生完宝宝之后，在坐月子的时候可能营养补充的太充足了，我的奶水一直都很足，甚至说有点太多了，宝宝食量也小，根本吃不下，所以总是会涨奶，内衣总是湿湿的，现在还好还在休产假，衣服内衣湿了可以马上换一件。再过半个月就要回去上班了，总这样也不是办法。想得到怎样的帮助:母乳太多怎么办？