病情分析:你好结合具体情况,一般这样情况多是颈部骨骼活动形成引起声音,需要多注意,指导意见:建议这样情况和长期久坐缺乏必须活动等都有影响,所以需要调整要劳逸结合,这样利于恢复消退,需要多注意一下,养成良好作息,避免长时间久坐,以上是对“脑袋左右摆动,后脑勺会感觉到沙沙响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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