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肚脐下面小肚子经常痛

我最近头发掉的特别厉害，脚腿时常酸痛，肚子也变大，吃一点就饱，很快就饿，精神忧郁，没有男子汉气概

提问时间：2020-03-20

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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