我今天下楼梯时一脚踩空。左脚踝关节以上（不知是不是骨头）很痛

我今天下楼梯时一脚踩空。左脚踝关节以上（不知是不是骨头）很痛。不碰它不痛，也可以勉强走路，但是力量我今天下楼梯时一脚踩空。左脚踝关节以上（不知是不是骨头）很痛。不碰它不痛，也可以勉强走路，但是力量必须全压在右腿上。左脚踩下去就痛。我现在用毛巾包了几块冰块敷在痛的地方。这样处理可以吗？接下来要做什么？我是学生，应该注意点什么？