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瘦人如何快速增肥?

今年21岁,大一学生,从小到大一直都很瘦,不知道什么原因,身高173,108斤左右,严重偏瘦,现在想增肥,求医生帮助!
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    是饮食营养搭配不合理,饮食不规律,肠胃吸收不好等因素引起的意见建议可以服用参芪猪肚汤、枳术陈皮肚这俩种食疗的办法调理。

    多吃高蛋白食物如瘦肉,鱼肉,虾皮,鸡蛋等。多运动提高身体素质,提高食欲

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