你好在排除了子宫内膜增生或子宫肌瘤后，平时可以多吃补血补气的食物，也能减少月经的量。可以每周吃两次海虾，经常食用，就会发现月经的量慢慢减少，用15颗桂圆煮水喝也能减少月经的量。
不能吃寒凉食物，不能吃泄气的食物。注意合理的休息。
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