指导意见：你好。你的情况应该与不良的生活饮食习惯和纵欲过度等有关。对于你的情况要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，戒除烟酒，适当参加体育锻炼，不可养成手淫的不良习惯。
可以服用金匮肾气丸，桂附地黄丸，龟鹿二仙膏等药物调理。
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