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减肥一直减不下去，是有湿气吗？

减肥一直减不下去，是有湿气吗？,我今年二十出头，应该是在学校比较懒运动太少，两年的时间长胖了10斤，脸上还长痘

提问时间：2020-06-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的，所以导致肥胖，建议您平时多运动多出汗，可以除湿气，每天坚持适量的运动，可以保持40分钟左右运动量，有利于排便，以减轻腹胀，对身体非常有益。

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