嗓子总感觉堵得慌吃完饭也不舒服有时话说多了气不够用

问题分析：反流性咽喉炎是由于胃十二指肠疾病胃酸返流刺激所致您所提供的资料显示您有咽喉炎的问题发病与颈椎无关意见建议：

1、可考虑检查一下胃镜以明确诊断指导治疗

2、可考虑请中医大夫看看请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治可考虑选用半夏厚朴汤、补中益气汤、六君子汤加减调治

3、保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律起居有常保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼早晨跑步晚上散步劳逸结合避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜