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白天一整天都会想睡觉，但是大概

白天一整天都会想睡觉，但是大概到晚上七八点的时候就会开始清醒，晚上有时会失眠，有时不会失眠，但是不管晚上是否失眠，白天还是很困。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据描述、你的情况考虑生物钟被打乱、建议白天再困也不要小睡、等到晚上自然的就会入睡（日出而作、日落而息）、不要熬夜、晚上十点入睡

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