不能过于操劳,注意休息,生活要有规律。怀孕8个月了贫血可以改善饮食,吃富含铁的食物。例如,动物肝脏、血豆腐和肉。
也吃新鲜蔬菜,因为新鲜的绿色蔬菜富含叶酸。挑剔的准妈妈应该尽快纠正。有挑食习惯的孕妇患贫血的可能性更大。
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