问题分析：根据你提供的情况，这个是你体质差，身体虚弱的情况，是因为你上楼，运动量大，消耗体力，心肺功能下降，不能适应的情况，主要是缺乏体育锻炼。
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，每天坚持运动，循序渐进，合理饮食，注意营养，增强体质等
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