问患者提问

月经后没有奶了怎么办才好

我孩子4个月大了奶水一直挺好，但来了月经没有奶了，现在我的奶已经不够小孩子喝了，他现在大部分都是喝奶粉的，请问这种情况怎么办才好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后月经来潮，奶水变少属于正常的，是由于体内激素下降引起的，可以多吃些汤水食物，如：猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等，加点花生、黄豆、木瓜可以促进乳汁分泌，但注意不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的，其次，产后也要注意休息，适当运动，调整好心情。

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