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晚上睡觉老是睡不踏实，半睡半醒的状态，该怎么办？

晚上睡觉老是睡不踏实，半睡半醒的状态，该怎么办？想

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：多考虑神经衰弱有关，服用谷维素，刺五加，B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,意见建议：晚饭不能吃的太饱，不能喝浓茶，以免兴奋大脑皮层，其次晚上睡觉前用温水泡脚，或者洗热水澡

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