男人乳内长东西，乳头内窝，摸到就疼，不摸

你好，根据你的情况这个还是要考虑有乳腺增生的情况，还是需要进行积极治疗的。建议，对于这种情况最好还是去医院检查一下做个乳腺彩超，然后根据医生建议用药。

如果硬块有增长的话，还是需要考虑进行手术治疗，然后做病理检查排除一下恶性肿瘤的情况。以上是对“男人乳内长东西，乳头内窝，摸到就疼，不摸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！