死党还是18岁女孩，近1年有zw习惯，突然问我一夜

指导意见：女性容易导致尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。建议不要穿过于紧的内裤。

不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非 。这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。

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