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容易疲劳，嗜睡，记忆力减退

容易疲劳、嗜睡，记忆力减退干活不耐烦我是不是缺什么东西容易疲劳，嗜睡，记忆力减退

提问时间：2020-02-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑体虚，一定要保证每天有78小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行，你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用，可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。

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