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十几年便秘怎么办？

十几年便秘怎么办？现在高中毕业了便秘大概45天一次从小学就是这样了肚子又大又硬而且排便臭排便的时候老是放屁吃健胃消食片香蕉那些水果都没用

提问时间：2020-04-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：可以适当吃果导片或者番泻叶治疗，坚持每天早上定时大便，效果会很好的’意见建议：多吃高纤维的食物，比如玉米等粗粮还有食用菌类如木耳，多吃水果，多喝水，也可以经常做腹部运动都有帮助的。

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