最近总是爱困，一困就必须睡会根本挺不住。

问题分析：你好，如果没有其他异常，你说的这个情况一般多考虑气虚导致的，与个人体质和平时的生活习惯也有很大关系的。

意见建议：因此，建议近期尽量规律作息，饮食上多吃些豆制品和蛋奶类食物，可以服用些归脾丸，泡些黄芪、党参当茶喝，可以较好地补气升阳，增加体力，从而缓解这个情况的。