血糖高血脂高胆固醇高应注意什么

三高的话需要通过日常饮食尽量控制在正常的范围内。平时多食乳品，豆类，鲜蘑菇，海带及各种绿叶蔬菜，苹果，山楂，香蕉核桃，西瓜等水果。

糖尿病人最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药，枸杞子，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，黄鳝，泥鳅，猪胰，南瓜粉，苦瓜，香菇，等。

平时可以多吃一些同时含有葛根、桑叶、苦瓜的微洛康洗胰清糖素来调理，这三种对血糖、血压稳定很有帮助。特别要注意，一定不能吃含糖的食物。