口腔溃疡+牙龈肿痛，不知是虚火还是实火

1.失眠，睡得迟，而且醒得早，凌晨2点就醒了，然后就睡不着了。2.小便黄，小便很频繁，每天小便的次数比常人多一半。3.经常性地口腔，舌头，牙龈，喉咙等部位发生肿痛。4.饮水量极大，每天喝的水比常人要多一半。5.晨勃时条件反射地自慰，难以控制。6.面容萎靡不振。曾经治疗情况和效果:久治不愈。想得到怎样的帮助:希望您能给我提供一个有效的药疗或食疗计划。