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我也想睡觉,可就是睡不着,晚上趴下后心烦意乱

详细病情及咨询目的:我也想睡觉，可就是睡不着，晚上趴下后心烦意乱，浮想联翩，展转难眠，翻来覆去就是睡不着，困，睡不着，就是入睡困难，头昏沉沉的，怎么才能治疗或缓解。偶尔还出现耳鸣。病史:无

提问时间：2020-09-19

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