左脚脚跟底下痛，还有外侧痛，是怎么回事

你好，引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；

（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核等。指导意见足跟痛的保养方法有1、休息、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦、功能锻炼。