问患者提问

早上喝淡盐水真的能缓解便秘吗？

我的同学小丽每天早上起来以后都要喝淡盐水，我挺奇怪的，不知道有什么好喝的，后来问了小丽才知道原来说是喝淡盐水能有效的缓解和预防便秘，我也有便秘，想试试看。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早上喝淡盐水会给肾脏带来一些小的负担，所以早上不宜喝淡盐水。如果希望改善便秘情况，可以坚持每天早上喝一杯凉开水，这样促进肠蠕动，同时也可以补充体内水分，对身体很有好处。

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