外伤后肿胀怎么办

跌打造成的软组织挫伤在急性期会引起组织肿胀和疼痛。肿胀时间约为72小时。它可以在24小时前通过敷冰来减轻肿胀和疼痛，然后通过热敷来促进周围组织的血液循环。

如果有伤口，需要清洗和消毒，以免造成不利于伤口恢复的感染。在此期间，服用一些促进血液循环、祛瘀止痛的药物有助于缓解。