爱睡觉的情况，最常见的原因是由于夜间睡眠差或者睡眠时间过短、夜间有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征及鼾症情况，影响了夜间睡眠质量。
时间长了，使得白天没有精神爱睡觉，生物钟出现紊乱。而早期神经衰弱病症也会造成嗜睡、疲乏、头脑不清，甚至有头昏脑胀的症状。
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