问题分析:你的这种情况本身考虑是心理方面的问题,有可能是强迫思维,建议平时要进行积极的自我心理调适,时间久了肯定会出现强迫症,意见建议:建议平时积极参加体育锻炼,每天有氧运动30分钟,积极参加户外活动,每周两次登山或郊游,形成规律的生活方式,促进身心调理。
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