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患抑郁症怎么治最好？

健康咨询描述：我刚大专毕业现在找工作有点不顺，所以心情也不好，最近我都不想出门，在家里边也不想和父母说话，像我这种情况是不是有点抑郁的症状，怎么治疗？想得到怎样的帮助：患抑郁症怎么治最好？

提问时间：2021-11-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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