孕26周晚上睡觉不自觉仰卧半小时一小时对宝宝有影响

病情分析：你好，一般在孕中晚期孕妇是需要左侧卧休息比较好，也可以左右侧卧互换休息的，尽量避免平躺的，平躺不利于宝宝生长发育，而且影响静脉血回流的。

意见建议：你在睡觉时可以在小腿处垫一枕头，利于血液循环，可以缓解下肢受累的情况，在平时要注意睡觉姿势，尽量还是避免平躺休息的。