颈椎轻度退变是什么意思？

你好!骨质的退变就是骨质增生，一般应该发生在中老年人，如果你只有23岁发生退变是太早了。颈椎退变发生原因多是颈部的疲劳造成的，包括一个姿势时间过长或经常低头等。

颈椎退变是颈椎病，此病是职业病，重点是预防和保健，就是避免颈部一个姿势时间过长，避免长时间低头，经常做颈部的活动可以很好的预防和保持。