40岁女胳膊开始长斑

肝气郁滞，脾胃湿热熏蒸肌肤，或者蓄热上蕴，郁结不散阻于肌肤而成，根据这两种原因分为两种症状，脾胃湿热型和虚热上蕴型，辩证治疗，对症施治即可指导意见手臂长斑考虑为毛囊角化症，可能跟平时高热量、高油脂和辛辣食物的刺激有关，可涂擦果酸活去角质乳液治疗；

平时可多吃含维生素C、E丰富的食物。