问题分析:你好,根据描述的情况看初步考虑的是大脑过于疲劳造成相应不良,多与个人生活不规律,熬夜,长时间面对电脑,或者手机,思虑过多导致,另外就是睡眠不好有关,意见建议:平时注意调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,辛辣,油炸等食物少吃,好好调理,保证睡眠充足,避免大脑过于疲劳,好好调理,祝健康。
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