每天慢跑有助于长高吗？

一个人的身高，跟许多因素有关系，比如遗传方面，营养方面，运动方面，生活习惯方面等等，都有可能影响，人体的身高。从上文讲述的情况中可以看出，你今年18岁，正处于青春发育期，如果每天坚持慢跑，是可以促进身体长高的，另外，还可以做一些其他运动，比如跳跃，游泳，打篮球等等，都可以有效的促进身高。

除了在运动方面加强以外，也要加强身体的营养，一定要注意营养的全面，要保持良好的睡眠时间。