左旋肉碱不是减肥药,但它的主要作用是燃烧脂肪,把脂肪转变成能量。指导意见左旋肉碱最好把粉末装胶囊或压成片剂,要不粉末不好服用,其粉末和胶囊的效果都一样的;
没有副作用。其减肥再配合有氧运动运动,效果更好;但是睡觉前切忌服用。祝健康!
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