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患者提问

除了运动还有哪些方法可以减肥?

我想减肥,尤其是想减掉肚子上面的肉。我虽然看着不胖但是身上的肉特别的多。穿短袖,特别难看,手臂也很粗。更加不敢穿无袖的裙子。我想减肥,很想很想但是我有特别的懒,不爱运动。有什么方法可以减肥?除了运动之外有哪些方法可以减肥?
提问时间:2020-02-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好:方法1:由于笑会牵动80组肌肉,从而带来减肥功效,因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!方法2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪,达到瘦身目的。

    方法3:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。

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