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早上空腹喝靑苹果苦瓜汁好吗

我一直都比较喜欢喝青苹果汁和苦瓜汁，因为苦瓜汁喝了有助于减肥，而青苹果汁有排毒和身体补充剂之一，并且还有美容的作用，所以这两种一直是我的最爱，现在我想了解的是，早上起来空腹喝青苹果苦瓜汁好吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，青苹果和苦瓜里面都含有对人身体有帮助的营养素，这两种一起榨汁吃没有什么不好的反应，是可以喝的，而且我建议你可以长期这样榨汁喝，对身体的健康是有帮助的，但是，最好是不要空腹喝，空腹时血糖本来就比较低，苦瓜又有降血糖成分，这样是会引起低血糖的

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