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做完运动呼吸的时候左胸下面一点疼

我很久没做过剧烈运动今天打了三个小时的高尔夫比赛回家之后很累洗完澡吃饭的时候发现呼吸的时候左胸下面好像是肋骨那里疼呼吸的时候会疼呼吸越大就越疼持续到现在差不多5分钟到10分钟我刚刚弯下腰过了一会现在好像好一点有什么方法可以缓解吗？请问我这是什么问题

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好啊，你说的这种情况应该是因为长时间的不运动，现在运动过度引起的神经或者韧带肌肉的疼痛。建议你不要担心，可以热敷一下，同时注意休息，避免再次剧烈运动，以后一定要循序渐进。
以上是对“做完运动呼吸的时候左胸下面一点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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