问患者提问

要怎样才能让自己的脑子时时刻刻更清醒？

平常脑子老是昏昏沉沉，感觉不清凉，晚上睡觉老是做梦

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好，你很有可能是因为睡眠不佳引起的精神紊乱。指导意见保持心情舒畅，注意饮食清淡，少食辛辣食物。如有必要可以喝中药辅助。

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