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感冒头胀吃什么好

我最近这两天总感觉到全身无力，而且经常有头痛，头晕的情况出现，但是身体其他方面没有不舒服的，想了解一下头晕，头胀吃什么食物比较好？这种情况是怎么回事？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

头晕，头胀一般是由于感冒或睡眠不足引起的。应该吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物内含有丰富的维生素和果胶，维生素能够提高人体的抵抗力，维持免疫系统的功能，能够有效地抵抗病毒，对身体造成的侵害，缓解头晕头胀症状。

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