请问孕期便秘的话可以灌肠吗？

怀孕时分、便秘怎么可以灌肠、对子宫与胎盘影响都很大、容易引起先兆流产的饮食不要太油腻、少吃高蛋白的食物、如肉类、奶类、豆类、鱼肉类的多喝水、水中可加入蜂蜜多吃青菜与水果多走动多吃粗纤维的食物、如根茎类的地瓜、芹菜之类的如果严重的话、亲可以用个肥皂条塞进屁屁里、等过一会儿拿出来时便便就跟着出来了但这种方法不要经常用、容易形成依赖性我大便一不理想、我就煮白萝卜水或是梨水、葡萄水喝、管用每天一杯的酸奶、可以改善肠胃