我长期高血压，降不下来怎么办。吃着厄贝沙坦75毫克

病情分析： 女士您好，血压的控制受到很多因素的影响，除了药物的作用，还与饮食、体重、睡眠、是否处于应激状态等相关，您目前的血压控制除了靠药物的作用外，也要配合一定的饮食改变，比如低钠盐摄入，适当运动以减轻体重，另外重要的一点就是药物的调整，抗高血压的药物有很多种，要根据您自己的情况来合理选择与搭配，这点应该与专科医生沟通后在监测血压的情况下调整。

意见建议：建议改善饮食结构，少食钠盐，适当运动，减轻体重，在专科医师指导下调整用药剂量或是种类。