最近起床站起来后头晕，眼前发亮，下楼看见亮光也有一样的情况，别人说是贫血，对吗？吃什么好啊？

你好，根据你描述的情况一般考虑是贫血，建议宝宝做到均衡饮食，食物多样化，注意肉，奶，谷物，蔬果的比例，荤素搭配，不能偏食，注意补充铁，B族维生素和维生素C，猪肝，瘦肉，蛋类，豆类，绿叶蔬菜，水果，海带，木耳，牛肉干等，加强营养，多晒太阳，注意防寒保暖，密切观察，祝健康。