血压95-50，感觉头晕，恶心，气喘不过来

你好，低血压平时给予高营养、易消化和富含维生素的饮食。多吃富含维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等食物，或者药物。

适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，有利于提升血压。适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

可以用乌骨鸡1只(约重1500克。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归、黄芪、红糖、米酒、再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤。

少吃香菜、泡椒、红辣椒、葱白、啤酒、白酒、花椒