十五岁左右的少年吃什么钙片比较好，大家介绍下。

问题分析：十五岁左右的孩子吸收能力应该还是比较好的，所以补钙主要还是要以食补为主，平时可以多喝一些瘦肉汤，鱼汤，紫菜虾皮汤，睡前喝一些鲜奶等。

一般营养均衡的情况下不需要额外补充钙片。意见建议：建议平时适当晒晒太阳促进钙吸收，也可以直接买一些维生素AD滴剂口服以促进钙的吸收。

日常要适当运动。如果确实有补钙的需要你这个年纪可以吃成人钙片，比如钙尔奇，乐力等都可以的。