用手指一点一点揉，向乳头方向推，然后让宝宝吸吸就好了我之前也这样！千万不要热敷了月嫂说热敷是活络气血的，有硬块时热敷只能是前面的奶没出来，后面的又往外走，会更堵的！我就是自己热敷堵住了，吸奶器都吸不出来，还把乳头吸破了！月嫂推也没推出来。
最后忍痛让宝宝吸开了
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