问题分析：根据你的情况和描述来看。可能是鼻粘膜上火破裂所致的出血。或者是慢性鼻炎引起的。还有就是血小板减少引起。
还不排除其他方面的原因，最好去医院检查一下指导建议：建议您多喝水，好好休息。饮食清淡，戒烟酒，不能吃辛辣刺激的食物，别熬夜。
保持心情乐观愉快
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